Co je obsahem workshopu? Práce ve skupině 20 lidí s certifikovaným instruktorem dechu Oxygen Advantage. Úvodem vás provede Rosťa Václavek.
Dozvíte se, jak jste na tom s dechem a zda je funkční, či nefunkční.
Zjistíte měřitelné hodnoty kontrolní pauzy (KP) a maximální zádrže dechu (MBT).
Naučíte se základní techniky zlepšení dechu, navyšování KP a MBT, zlepšení spánek, zdraví a výkonnosti.
Nenechte si ujít také přednášku RNDr. Mgr. Rostislava Václavka, který vás v sobotu 23. 11. od 11 hodin v pavilonu F uvede do problematiky funkčního dýchání. Na přednášku navazuje ve 12 hodin autogramiáda Václavkovy knihy Změň svůj dech a začnou se dít věci.
V ceně workshopu je také vstupenka na festival Life! a Minerály Brno.
Life!
Festival of Sports, Dances and Entertainment
Accompanying program
Pavilion F / HEALTHY Life!
Tvůj dech jako tajná zbraň
Co je obsahem workshopu? Práce ve skupině 20 lidí s certifikovaným instruktorem dechu Oxygen Advantage. (Workshop nevyučuje Rostislav Václavek, ale certifikovaný instruktor.)
Dozvíte se, jak jste na tom s dechem a zda je funkční, či nefunkční.
Zjistíte měřitelné hodnoty kontrolní pauzy (KP) a maximální zádrže dechu (MBT).
Naučíte se základní techniky zlepšení dechu, navyšování KP a MBT, zlepšení spánek, zdraví a výkonnosti.
Nenechte si ujít také přednášku RNDr. Mgr. Rostislava Václavka, který vás v sobotu 23. 11. od 11 hodin v pavilonu F uvede do problematiky funkčního dýchání. Na přednášku navazuje ve 12 hodin autogramiáda Václavkovy knihy Změň svůj dech a začnou se dít věci.
Pavilion F / HEALTHY Life!
Tvůj dech jako tajná zbraň
Co je obsahem workshopu? Práce ve skupině 20 lidí s certifikovaným instruktorem dechu Oxygen Advantage. (Workshop nevyučuje Rostislav Václavek, ale certifikovaný instruktor.)
Dozvíte se, jak jste na tom s dechem a zda je funkční, či nefunkční.
Zjistíte měřitelné hodnoty kontrolní pauzy (KP) a maximální zádrže dechu (MBT).
Naučíte se základní techniky zlepšení dechu, navyšování KP a MBT, zlepšení spánek, zdraví a výkonnosti.
Nenechte si ujít také přednášku RNDr. Mgr. Rostislava Václavka, který vás v sobotu 23. 11. od 11 hodin v pavilonu F uvede do problematiky funkčního dýchání. Na přednášku navazuje ve 12 hodin autogramiáda Václavkovy knihy Změň svůj dech a začnou se dít věci.
Pavilion F / HEALTHY Life!
Tvůj dech jako tajná zbraň
Co je obsahem workshopu? Práce ve skupině 20 lidí s certifikovaným instruktorem dechu Oxygen Advantage. (Workshop nevyučuje Rostislav Václavek, ale certifikovaný instruktor.)
Dozvíte se, jak jste na tom s dechem a zda je funkční, či nefunkční.
Zjistíte měřitelné hodnoty kontrolní pauzy (KP) a maximální zádrže dechu (MBT).
Naučíte se základní techniky zlepšení dechu, navyšování KP a MBT, zlepšení spánek, zdraví a výkonnosti.
Nenechte si ujít také přednášku RNDr. Mgr. Rostislava Václavka, který vás v sobotu 23. 11. od 11 hodin v pavilonu F uvede do problematiky funkčního dýchání. Na přednášku navazuje ve 12 hodin autogramiáda Václavkovy knihy Změň svůj dech a začnou se dít věci.
Pavilion F / HEALTHY Life!
Tvůj dech jako tajná zbraň
Co je obsahem workshopu? Práce ve skupině 20 lidí s certifikovaným instruktorem dechu Oxygen Advantage. (Workshop nevyučuje Rostislav Václavek, ale certifikovaný instruktor.)
Dozvíte se, jak jste na tom s dechem a zda je funkční, či nefunkční.
Zjistíte měřitelné hodnoty kontrolní pauzy (KP) a maximální zádrže dechu (MBT).
Naučíte se základní techniky zlepšení dechu, navyšování KP a MBT, zlepšení spánek, zdraví a výkonnosti.
Nenechte si ujít také přednášku RNDr. Mgr. Rostislava Václavka, který vás v sobotu 23. 11. od 11 hodin v pavilonu F uvede do problematiky funkčního dýchání. Na přednášku navazuje ve 12 hodin autogramiáda Václavkovy knihy Změň svůj dech a začnou se dít věci.
Pavilion F / HEALTHY Life!
Tvůj dech jako tajná zbraň
Co je obsahem workshopu? Práce ve skupině 20 lidí s certifikovaným instruktorem dechu Oxygen Advantage. (Workshop nevyučuje Rostislav Václavek, ale certifikovaný instruktor.)
Dozvíte se, jak jste na tom s dechem a zda je funkční, či nefunkční.
Zjistíte měřitelné hodnoty kontrolní pauzy (KP) a maximální zádrže dechu (MBT).
Naučíte se základní techniky zlepšení dechu, navyšování KP a MBT, zlepšení spánek, zdraví a výkonnosti.
Nenechte si ujít také přednášku RNDr. Mgr. Rostislava Václavka, který vás v sobotu 23. 11. od 11 hodin v pavilonu F uvede do problematiky funkčního dýchání. Na přednášku navazuje ve 12 hodin autogramiáda Václavkovy knihy Změň svůj dech a začnou se dít věci.
Pavilion F / HEALTHY Life!
Tvůj dech jako tajná zbraň
Co je obsahem workshopu? Práce ve skupině 20 lidí s certifikovaným instruktorem dechu Oxygen Advantage. (Workshop nevyučuje Rostislav Václavek, ale certifikovaný instruktor.)
Dozvíte se, jak jste na tom s dechem a zda je funkční, či nefunkční.
Zjistíte měřitelné hodnoty kontrolní pauzy (KP) a maximální zádrže dechu (MBT).
Naučíte se základní techniky zlepšení dechu, navyšování KP a MBT, zlepšení spánek, zdraví a výkonnosti.
Nenechte si ujít také přednášku RNDr. Mgr. Rostislava Václavka, který vás v sobotu 23. 11. od 11 hodin v pavilonu F uvede do problematiky funkčního dýchání. Na přednášku navazuje ve 12 hodin autogramiáda Václavkovy knihy Změň svůj dech a začnou se dít věci.